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撞树养生不可靠

2020-12-28 01:54:57 爱你·健康读本 2020年12期

沈建成

撞树养生源于利用撞击刺激背部的穴位和经络,起到疏经活络的功效。就像这世界上没有两片完全一样的树叶,每个人的身体条件包括健康状况都不相同。中醫治疗更讲究因人而异,有些人的某些穴位是可以接受撞击刺激的,但另一些人的这些穴位则不能刺激。这是针灸推拿中医师都懂得的道理。所以,想用身体和树撞击的方式达到舒经通络、活血化瘀的目的,显然不是人人都适合的。况且,穴位是一个点,而且每个穴位的按摩与刺激,在中医专业手法上也有轻重区别。如果直接撞树的话,根本无法有效掌控刺激的轻重和穴位点。

摘自《大众健康》2020年第8期

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